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味精和鸡精都不宜多吃
发布时间:2018-7-24 17:39:09      点击次数:268

  味精和鸡精同为厨房里的调味品,二者有着共同的作用,就是能够很好的给菜肴提鲜,提升口感,二者在成分上来说,没有好坏之分,但是,二者都不宜多吃。调味品厂家来给大家说说为什么不能多吃。


  味精和鸡精本身是对人体没有坏处的,并且也不会产生毒素,是安全的调味料,只是,存在着一定的安全风险,风险就在于含有较高的钠。尝过味精和鸡精的人都知道,这两种调味品是很咸的,钠含量很高,摄入过多,就容易导致高血压等健康问题。


  另外,加点味精或者加了点鸡精,菜太好吃,也会导致人体重增加,变胖。


  所以,味精和鸡精一定要适量食用,不得贪多,并且也要控制食量,再好吃的菜也要控制不可过量,以防影响生活质量。


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